Under flera år led jag av kraftig ångest eller snarare fobier när jag skulle vistas bland folk. Det var inte konstigt att jag drack till det ibland för det var det enda som botade min ångest, i alla fall tillfälligt. Om jag och frugan var och handlade och hon försvann bakom någon hylla så räckte det för att jag skulle få en ångestattack och i längden blev detta ohållbart. Jag blev rekommenderad KBT i Luleå men jag tyckte det lät så dumt att detta skulle kunna fungera, men jag var så egocentrerad i min ångest att jag hade förkastat varje förslag till idé som lagts fram till mig.  

Hur som helst så blev det så att efter mycket tjat från frugan så bestämde jag mig för att gå dit för att få slut på tjatet, så man kan säga att jag inte gick dit för min egen skull utan för hennes skull. Jag gick till en mottagning som heter Norrbottens Kognitiva Terapi och Utbildningscenter och det var det bästa som kunde hända. I flera år hade jag ett problem som gick att lösa på några veckor och så här med facit i hand så förbannar jag mig själv att jag inte gick på KBT i Luleå långt tidigare, så hade jag sluppit att må dåligt. 

Jag hoppas med det här inlägget att kunna vara till hjälp ifall det är någon av er som mår dåligt. Ni har ingenting att förlora på att testa KBT i Luleå ifall ni bor här i Norrbotten och ni som bor i någon annan del utav landet får helt enkelt se er om efter någon som bedriver KBT där ni bor. Om ni redan nu känner att ni vill komma i kontakt med Norrbottens Kognitiva Terapi och Utbildningscenter så kan ni i så fall klicka på länken som jag har lagt in någonstans i det här inlägget!